游泳圈啥时候才能漏点气啊

twinsxu · 发表于 2007-4-17 13:22:31

原帖由猴哥于 2007-4-17 03:22 发表
50M的标准泳池，每周一次，每次7，8个来回，已坚持快俩月
发现肚子上的游泳圈并没有如期变成小号的，甚至连漏气的痕迹都木有
感觉依旧四个字：肉大身沉

可惜当年的浪里白条...

没有气儿，都是油:funk: ~~~放气儿没用！

哈哈鸟 · 发表于 2007-4-17 13:58:41

原帖由蛋生于 2007-4-17 10:02 发表
继续坚持的同时，以后游泳不要用手脚，纯腰肢摆动应该见效比较快的。

不叫腰肢吧

月影星空 · 发表于 2007-4-17 14:46:21

原帖由 sock 于 2007-4-17 12:05 发表

找师傅嘛....7岁开手扶撞墙...19岁拿B票....28岁酒后驾车吊扣....3岁会游泳...

哇，牛人，把会的都教我吧。

tolt · 发表于 2007-4-17 20:13:19

原帖由 blackwhite 于 2007-4-17 05:48 发表
多吃草，少吃肉，多在大街上跟在美女后边，坚持一段时间，就是浪里白条。

哈哈...看来看去BLACKWHITE这建议最有效了哈~~

會爬樹嘚豬 · 发表于 2007-4-17 20:30:34

俺会游泳，开车，嗑瓜子，做饭，做家务

松鼠ＬＰ不会的俺都会:)

偶以前练过柔道，不相信我们夫妻３人弄不倒小二子

firstday · 发表于 2007-4-18 04:30:41

每周七次，每次七八十圈就搞定了。

Ivan · 发表于 2007-4-18 09:13:37

还是量没有上去，在辅以仰卧起坐，直到看见肚皮上起瓜瓣了就成了。

猴哥 · 发表于 2007-4-18 09:42:15

有木有不是奥斯维新出来的法子啊

sock · 发表于 2007-4-18 09:50:42

原帖由 會爬樹嘚豬 于 2007-4-17 20:30 发表
俺会游泳，开车，嗑瓜子，做饭，做家务

松鼠ＬＰ不会的俺都会:)

偶以前练过柔道，不相信我们夫妻３人弄不倒小二子

我学过中国式摔跤....着才叫功夫...柔道不行...倒霉的是我被师兄给腰摔坏了....

凌风 · 发表于 2007-4-18 09:53:05

游的不够远，呵

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