失眠失眠

mark_mark · 发表于 2007-3-13 10:52:49

从来是倒下就睡

蛋生 · 发表于 2007-3-13 11:03:03

如果可以，养成天天喝小米粥的习惯，对睡眠很有帮助。

issa · 发表于 2007-3-13 11:27:13

我这两天也失眠啊！
应该是用脑过渡了
睡觉之前不应该想太多问题
只觉得眼镜很困，但是脑袋却轰轰轰的转过不停

issa · 发表于 2007-3-13 11:29:12

原帖由 月影星空 于 2007-3-13 10:46 发表

那得看你身处于一种什么样的圈子了，如果身边的朋友都不化妆的，我觉得就没必要了。自自然然就挺舒服的。

我也不化妆，也不主张身边的女孩子化妆，至少不应该化浓妆！
可能她们化了我也不知道吧，
不是很敢往女孩脸上盯，所以总不能看个究竟！

tolt · 发表于 2007-3-13 17:12:01

原帖由 月影星空 于 2007-3-13 10:46 发表

那得看你身处于一种什么样的圈子了，如果身边的朋友都不化妆的，我觉得就没必要了。自自然然就挺舒服的。

也是...人个有好!! 自己感觉舒适才是最重要的.. 走自己的路..让别人去说吧~~ 哈哈~~

baiduren · 发表于 2007-3-13 17:15:31

理论上说半个小时睡不着就算失眠,ft

sock · 发表于 2007-3-13 17:20:57

原帖由猴哥于 2007-3-13 06:22 发表
找个小姐，睡前做点运动试试

对于我说会很容易引起过渡兴奋的不利于睡眠....否决..;19

sock · 发表于 2007-3-13 17:23:12

原帖由 pss1983 于 2007-3-13 07:33 发表
爬山后再去打球,晚上去舞厅转转,不信你还睡不着..............

不成不成....我这人就一个特点..懒...运动折腾疗法不适应俺....;19

sock · 发表于 2007-3-13 17:23:53

原帖由 ricoman 于 2007-3-13 08:01 发表
上岁数了~~~:>

有点....不过失眠这毛病是从幼儿园开始的...;19

sock · 发表于 2007-3-13 17:25:28

原帖由 tolt 于 2007-3-13 08:36 发表
白天困的时候千万别睡.... 累到死,肯定能睡着的...

这着自虐疗法也试过...睡2~3个小时一准的醒....即使不醒睡眠的质量也很差...

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