有没有治疗失眠的好法子

雨夜咖啡 · 发表于 2010-10-20 11:39:12

沾床就睡

cacao · 发表于 2010-10-20 12:48:28

耶，以后我睡不着就去跑步去，还可以减肥艾

cacao · 发表于 2010-10-20 12:50:13

原帖由 issa 于 2010-10-20 10:15 发表
当您睡不着的时候，您就起来做一些想做的事情，拼命不让自己睡着啊……

那会越来越精神的吧…

vela · 发表于 2010-10-20 15:25:44

原帖由蛋生于 2010-10-20 10:49 发表
如果是长期失眠，那就养成晚上喝小米粥的习惯。

应该是短期的吧要是演变成长期的可就麻烦了。
注意力不集中白天工作老出错呢

issa · 发表于 2010-10-20 15:40:14

原帖由 雨夜咖啡 于 2010-10-20 11:39 发表
沾床就睡

@:onioncn_5) 俺欣赏这类人，因为俺也是酱紫的。

issa · 发表于 2010-10-20 15:41:17

原帖由 cacao 于 2010-10-20 12:50 发表

那会越来越精神的吧…

试试吧，好像是bob说的，阿甘里面的那个家里抓虾的bob说的。

一场春雪 · 发表于 2010-10-20 15:43:35

数羊越数越精神，不如出去找个烧烤摊，坐着喝到睡。@:onioncn_64)

vela · 发表于 2010-10-20 16:01:43

原帖由 一场春雪 于 2010-10-20 15:43 发表
数羊越数越精神，不如出去找个烧烤摊，坐着喝到睡。@:onioncn_64)

珍爱生命远离烧烤摊

莫离 · 发表于 2010-10-20 16:18:04

原帖由 issa 于 2010-10-20 15:40 发表

@:onioncn_5) 俺欣赏这类人，因为俺也是酱紫的。

有JQ

vela · 发表于 2010-10-20 16:22:10

原帖由 yuechu 于 2010-10-20 10:23 发表
我失眠那几个月，基本上就是靠强大的精神硬挺过来的。现在睡的和死猪似的。一天睡十个小时都不够。

羡慕啊yuechu啊像死猪一样的睡着。。。

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