游泳圈啥时候才能漏点气啊

會爬樹嘚豬 · 发表于 2007-4-17 08:47:28

我去年也办了张游泳年卡

不过有７..８个月没去过了

猴子想减游泳圈可以和我去跳舍宾

雅典车站 · 发表于 2007-4-17 08:49:37

原帖由猴哥于 2007-4-17 03:22 发表
50M的标准泳池，每周一次，每次7，8个来回，已坚持快俩月
发现肚子上的游泳圈并没有如期变成小号的，甚至连漏气的痕迹都木有
感觉依旧四个字：肉大身沉

可惜当年的浪里白条...

运动加节食，不要吃太饱，每餐6~~7成饱就行！

鹤影 · 发表于 2007-4-17 09:38:29

原帖由猴哥于 2007-4-17 05:30 发表

你丫肚子长到后脊梁下面？
BTW：这个PP狠好看，小心二哥删了

呵呵，俺自己动手吧

说正经的，还得配合合理的食谱才行

俺们体检时，医生说的

猴哥 · 发表于 2007-4-17 09:48:59

原帖由 會爬樹嘚豬 于 2007-4-17 08:47 发表
我去年也办了张游泳年卡

不过有７..８个月没去过了

猴子想减游泳圈可以和我去跳舍宾

不去
和一帮丫头老娘们在一块，光事后洗澡挫背就得累死俺
同班同学，总不好要钱吧

會爬樹嘚豬 · 发表于 2007-4-17 09:53:02

不正好减肥了！～

而且还发挥了你的特长

猴哥 · 发表于 2007-4-17 09:58:00

关键是不挣钱啊
小没能同意么？她还得出四块五呢

蛋生 · 发表于 2007-4-17 10:02:59

继续坚持的同时，以后游泳不要用手脚，纯腰肢摆动应该见效比较快的。

sock · 发表于 2007-4-17 10:50:58

没觉得胖了游泳不爽.....到水里照样灵活的很....主要还是不锻炼体能不能了....现在能扑腾个50米就不错了

松鼠 · 发表于 2007-4-17 10:53:34

现在每天一吃饱就腆着小肚腩睡觉觉……

月影星空 · 发表于 2007-4-17 10:57:00

现在每天一吃饱就腆着小肚腩上班班……

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