培根土豆饭团

小松鼠

　　食谱原料：

　　米饭、土豆丁、洋葱丁、培根丁、芝麻酱、番茄酱、青豆。
培根土豆饭团

　　制作方法：

　　1、米饭加热一下，找一合适的容器四周抹点芝麻酱汁，把米饭压实，我中间加了青豆，倒扣到盘子里。

　　2、炒锅放橄榄油，下培根丁翻炒下。

　　3、下土豆丁洋葱丁翻炒。

　　4、加适量的番茄酱、糖、盐、一点水炒熟。

　　5、出锅淋在饭团上，做个可爱的造型。

　　　　健康提示：

　　培根中含有较多的蛋白质，口感香美；土豆含有丰富的维生素；青豆含有人体中必需的多种氨基酸。

[ 本帖最后由 小松鼠 于 2010-12-7 15:14 编辑 ]

thbeforedo

培根这名儿挺时髦的
其实不就是俺们村儿的腊肉嘛

吃腊肉前，请想一想，这是一头可怜的猪的尸体做的，被杀死的时候这个猪的心情是不好的，因为心情不好肉就是有毒的，吃了会折寿的

请楼主三思

蛋生

善哉善哉！培根丁是小资才吃得起的，穷人们有个肥肉炖白菜就吃的挺香。

猴哥

就连不信老中医的洋人，也知道
腌制的咸肉极其不利于健康
LZ太不注意养生保健了

猴哥

原帖由 蛋生 于 2010-12-7 15:38 发表
善哉善哉！培根丁是小资才吃得起的，穷人们有个肥肉炖白菜就吃的挺香。

其实俺家炖白菜的时候，如果想偷懒，用的就是bacon
俺还知道有香港人和福建人开的假冒四川饭馆子，做招牌川菜回锅肉的时候，嫌五花肉自个加工太麻烦，就用bacon，谁吃了谁骂厨子坏良心...

莫离

原帖由 小松鼠 于 2010-12-7 15:11 发表
　　食谱原料：

　　米饭、土豆丁、洋葱丁、培根丁、芝麻酱、番茄酱、青豆。
培根土豆饭团

　

嗯，有肉有菜有主食，营养挺均衡的。谢谢小松鼠的推荐。

裸烟

注意：土豆要选择没有发芽的，否则后果自负！

yuechu

看了这帖，俺震惊了。

蛋生

原帖由 yuechu 于 2010-12-7 17:08 发表
看了这帖，俺震惊了。

职业和尚8小时外都是随便吃喝嫖赌。

issa

小松鼠迷途知返，居然吃肉？