孙海平笑着说：“刘翔特别喜欢吃素食。”!!!

小松鼠

http://news.qq.com/a/20070409/001701.htm

刘翔训练情况令人满意 孙海平称今年可再破纪录

奥运冠军、世界记录保持者中国刘翔。     中新社发 毛建军 摄

　　信报讯(记者王俊)

       刘翔在京的训练已接近两周，其训练也转到室外进行。昨天向记者谈及训练时，刘翔教练孙海平表示，今年刘翔依然可能破世界纪录，他今年的成绩目标将会稳定在13秒左右。
　　谈到训练，孙海平说：“现在刘翔已转到室外训练了，但是由于室外场地胶粒还是硬，所以他还没有换上钉鞋，怕受伤啊，现在最重要的事就是不能受伤。不过看这几天的天气，应该快了。这段时间刘翔还是保持在上海时的高强度，训练情况很令人满意。”
　　当话题转到今年的目标时，孙海平说：“当然是要努力夺得世锦赛冠军，这是今年最重要的比赛了。上届没有拿到，这届一定要争取夺冠。至于今年的成绩，我想目标是稳定在13秒左右吧。但是世锦赛能跑多少很难说，因为它像奥运会一样，有预赛、半决赛和决赛三场比赛。选手们往往在决赛后的成绩并不是特别好，当然我们会努力让刘翔跑得更好。”
　　谈起世界纪录，孙海平承认去年刘翔破世界纪录给他吓了一大跳，他说：“破世界纪录是很多因素造成的，比如风速啊什么的，可以说得天时地利人和。以目前的训练情况来说，刘翔今年还是有可能破世界纪录的。不过我留了一些训练手段等着明年用，当然最好是在明年奥运会破纪录了。”
　　由于世界田坛始终有兴奋剂这个话题，因此孙海平在刘翔平时喝水和饮食上都严格注意，生怕出什么麻烦，比如不能喝陌生人的水等等。对于饮食，孙海平介绍说：“不论在北京还是上海，刘翔平时吃的蔬菜等食物都需要经过严格检查和检测，都是固定一家很大的公司负责送，食品安全保障上可以说是万无一失。”对于这样成本是否会很高的问题，孙海平笑着说：“其实一天也就五六十块钱，而且刘翔特别喜欢吃素食。”

小松鼠

吃素食的益处与快乐




我们的身体是一部奇妙的机器，这部奇妙的机器正常运转的环境是微碱性的（PH7.35—7.45），也就是说在微碱性的身体环境中，人才是最自然最健康的状态。但是，因为我们是需要食物供给能量的，食物也是有酸碱性之分的，食用了过多的酸性食物会将我们的身体内环境的性质改变，一旦身体被酸化也就会滋生很多疾病。例如：高血压、心血管疾病、脑血管疾病、高血脂、高血糖，还有我们最害怕的癌症。

而除了粮食类食物因为含有大量碳水化合物会在人体产生酸性反应以外，几乎所有的素食：蔬菜、水果、大豆、等都是碱性的食物，而肉类、海鲜类巧克力、咖啡、酒精等等都是酸性的。所以，食素的人比其他人更健康。

素食因为容易消化，所以吸收的过程变得简单，减轻了身体的压力，使得我们可以精力充沛、神清气爽的生活、工作和学习。

同时，因为素食中含有大量的膳食纤维，食素的人较少产生便秘、痔疮、高血压，也不易得某些癌症和心脏方面的疾病。此外，素食者拥有较长的寿命，同时，在他们年老时，能正常和正确地思考，能明智地讨论事情。相反，许多肉食者在他们晚年，并不能显现这样的活力。喇嘛尊者举例说，当老虎和大象打斗时，老虎无法持续两个半小时以上，但大象可以持续战斗三天。老虎是肉食动物，而大象是素食动物。

thbeforedo

额滴个神....

夏夜星空

素食导致不孕

小松鼠你戒荤戒欲不在乎
其他人可是要结婚的

小松鼠

素宝宝大集合

http://www.jujubetree.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=53&Id=4738

小松鼠

世界上素食人群很多。比如印度有数以千万的素食者，而且是严格的素食者。他们的生育能力实在是..........没人敢说差地。

夏夜星空

素食的副作用
　　
1.导致不孕
2.不利于降压
3.引起胆结石
4.缺锌
5.缺维生素B12
6.缺铁
7.缺钙
8.缺乏维生素D
9.缺碘
10.蛋白质的质量低
11.热量低
12.记忆力减退
13.诱发心血管疾病
14.行为偏执

具体原因请参考
http://wenda.tianya.cn/wenda/thr ... N%3Ftid%3Flid%3Flid
另外,还加速女性的衰老
http://www.catyou.com/jknr/051C332009.html

采薇

小松鼠。你咋了？俺是无肉不欢啊。

小李废刀

第14条有现实例子

夏夜星空

原帖由 小松鼠 于 2010-7-2 09:44 发表
世界上素食人群很多。比如印度有数以千万的素食者，而且是严格的素食者。他们的生育能力实在是..........没人敢说差地。

素食主义危害不浅 2009-02-06


　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

　　人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的。

　　在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降，长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

　　专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡，对体内激素分泌造成破坏性影响。因此，女性想要怀孕，不可盲目食素。

具体参见
http://www.babytree.com/user/sho ... p;journalid=1346859